李柏蘋的生活時報

兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間蒙特姆珀馬賽中心歐洲地中海公寓式酒店 (Montempô Apparthôtel Marseille Centre Euromed)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間蒙特姆珀馬賽中心歐洲地中海公寓式酒店 (Montempô Apparthôtel Marseille Centre Euromed)

真是玩的開心~住的也舒服!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一住宿資訊則新聞讓大家了解時事

蘋果公司十周年，今年特別推出iPhone 8、iPhone 8 Plus，以及iPhone X三款新機，其中iPhone 8及iPhone 8 Plus都已在上月先行開賣，但銷量不如預期。因此，許多電信業者都相當看好即將在下月3日開賣的iPhone X，但卻傳出初期供貨量可能不足。

此次蘋果推出的iPhone X，主打超高規格，單機售價就要價新台幣3萬5900元起跳，盡管價格高昂仍吸引不少果粉關注，電信業者因此預期iPhone X開賣後將有亮眼銷量，蘋果官網也已公告將在本月27日展開預購，下月3日正式開賣。

▲電信業者擔憂iPhone X開賣初期可能現缺貨潮。（圖／翻攝自蘋果台灣官網）

市場推估，iPhone X國內電信首波預購應會達到40萬至50萬支的訂單量，但因iPhone X製程屢傳問題，有電信業者高層就認為iPhone X初期可能會供不應求，到貨量僅有1至2成，也就是說，若首波預購訂單為40萬至50萬支，初期到貨量可能只會有4至5萬支，部分業者對此感到擔憂，深怕屆時又會上演iPhone 6開賣時的缺貨潮。為此，多數業者也表示要再觀察到貨情況，以決定是否舉行預購。

根據統計，不論是急性或慢性疼痛，有超過95%的民眾，每年會有肌肉骨骼痠痛的經驗，其中慢性疼痛還會隨著社會發展與年齡老化而增加，因此很多人會自行使用痠痛藥布或噴霧來緩解不適感。

國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯指出，造成疼痛的原因有很多，其中最常見的就是神經骨骼肌肉發炎，發炎時會有紅、腫、熱、痛等反應，平常像是不常運動、長時間過度使用、肌肉疲勞、姿勢不正確、神經壓迫等，都容易形成肌肉關節疼痛。

而另一種交感神經障礙或是中樞過敏化（如：肢體損傷後，長時間或反覆的有害刺激造成中樞神經過度敏感，即使輕微刺激，也會產生過度的反應，覺得疼痛或難過。）也是造成慢性疼痛的原因之一。

塗雅雯表示，對於不同原因引發的疼痛，適合的治療方式和使用藥物皆會不同，建議民眾自行去藥房買痠痛藥布或止痛藥物前，一定要先了解造成痠痛的原因！

此外，市售的痠痛藥布種類繁多，依成分大致上可以分為：含消炎止痛成分（如：Diclofenac、Indomethacin）；含有辣椒膏成分（Capsaicin）可使神經元脫敏感，而減少痛覺的效果；還有只含甲基水楊酸、薄荷等成分，提供短暫清涼效果，有助於暫時減輕疼痛。

塗雅雯建議，如果確定有發炎反應，可選購含有消炎止痛成分的藥布。但要特別注意的是，使用藥布可能會產生副作用，包括像是皮膚局部搔癢、過敏、紅腫等，嚴重甚至可能潰爛，建議民眾選購前一定要多加注意。食藥署整理出使用痠痛藥布的五項準則，供民眾參考：

（一）確定疼痛來源與病因，不同成分的藥布有不同的效果，對於太深的部位通常治療效果有限。

（二）使用藥布治療超過一星期仍然沒有效果，就應該找醫師診治。

（三）藥布雖然副作用低，仍有使用量的限制，儘量避免大面積或多塊同時使用，以免造成肝腎的負擔與腸胃症狀。

（四）同一片藥布最佳使用時間約3到4小時，不宜貼超過6小時，以免造成皮膚過敏等症狀。

（五）若有開放性傷口則不建議使用，以免細菌感染或產生蜂窩性組織炎。

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